Человек сам определяет и моделирует своё будущее. Своими мыслями, образом, действиями. К чему стремился, того и добился. На каждое действие нужна энергия, сила. А у нас постоянная нехватка сил, даже термин ввели «хроническая усталость». Предлагаю разобраться с вопросом, что у нас отнимает силы?

хроническая усталость

  1. Внутренний диалог с самим собой.

Постоянно гоняем мысли, внутренний спор, поиск доказательств, перепроверка этих доказательств, неверие в себя. В итоге сам себя измотал.

  1. Негативные эмоции

Это в прямом и переносном смысле унитаз, куда мы сливаем свою жизненную энергию. Хватит злиться, обижаться. На корню пресекайте весь негатив. Разозлился или очень сильно раздражён, скажи себе «Стоп». Сделай паузу, глубоко подыши и посмотри, что на самом деле происходит вокруг, прими сложившуюся ситуацию, и в конце концов постарайся выйти из этой эмоции.

  1. Пищеварение

Это обширная тема для разговора, охота лишь отметить, контролируйте еду, что и в каком объёме вы закидываете во внутрь своего тела. Постепенно вводите больше растительной пищи.

Но на этом пути сразу же возникают трудности, потому что как только вы начнёте меняться, сразу же возникают попытки вернуть вас в обратное состояние. Система заинтересована в том, чтобы вы были больные, злые, завистливые. Вы корова, которую доят. Возьмите жизнь в свои руки.

Вся ответственность за вашу жизнь и происходящие события находятся только в ваших руках. Меняйте цели, действия, отношения. Постарайтесь понять и разобраться, почему это произошло именно с вами, не с соседом, а именно с вами. Какие ваши действия, мысли привели к сложившейся ситуации. Никто не хочет брать ответственности, тем более за свои мысли. Вечный поиск виноватого. Никто кроме тебя не виноват, это ты своими мыслями и действиями притянул данное событие. И оно будет повторяться в том или ином виде постоянно, пока тебе не надоест быть в этом негативе. Пока к тебе не придут мысли, что надо кардинально что-то менять, сколько же можно терпеть. Принять…принимаю и благодарю за урок пришедший ко мне, я только учусь, я всё понял и осознал.

Например: Идёшь по улице в новых штанах, важный, напыщенный как индюк, мол, посмотрите на меня и обязательно что-то случится. Мимо ехала машина и из лужи обрызгала вас водой. Как так получилось, что секунда в секунду вы и машина оказались по разные стороны этой лужи. Большинство людей пошлют в адрес водителя тысячу проклятий, а потом еще полдня будут ходить и материть водителя. Но вы уже не обычный человек. Проанализируйте, что вам хотели сказать в этой ситуации. Посмотрите на себя со стороны и возможно, это вызовет у вас улыбку.

Часто в свой адрес я слышу

— Дальше разговоров дела не идут.

Почему так происходит. Задача стоящая передо мной кажется глобальной, огромной, с какой стороны подступить к ней не знаешь. Ходишь, собираешься с силами. Но если взять листок бумаги, разбить эту задачу на более мелкие, прописать все свои шаги и действия, то решение придёт само собой. Главное начать действовать. Действуйте. Можно всю жизнь пролежать на диване, ленно  мечтая, но мечты предполагают действия, направленные на материализацию. Поднимите свой зад и сделайте свой первый шаг в реализации своей мечны.