Подсказали мне одну очень хорошую идею, которую можно выделить в самостоятельный курс саморазвития под кодовым названием “100 писем”.

Задача состоит в том, чтобы вспомнить 100 человек, которые так или иначе повлияли на нашу жизнь. Отрицательно или положительно – это не важно. Просто, имена первых 100 человек, которых вы сможете вспомнить.

Если дать вам образ этой технологии, то выглядит он следующим образом:

Представьте, вы идёте с родничка домой, с ключевой водой и по пути встречаете своих знакомых, друзей, родственников и каждый у вас просит попить воды. Отказать вы не можете, и придя домой понимаете, что всю воду, которую вы несли домой, выпили другие люди.

человек пьёт воду

Этой технологией мы возвращаем себе  всю энергию, которую мы по жизни раздавали. Закрываем спорные вопросы и ситуации, которые постоянно дёргают нас в прошлое, из-за которого мы не видим будущее.

Сегодня написал своё третье письмо. В моём списке на сегодняшний момент 129 человек. Если каждый день писать по одному письму, то понадобится три месяца.

В первый день я предлагаю написать список из 100 человек (или больше), которых вы ярко помните, начиная с детского сада, потом школа, учёба и т.д.

написать письмо

Особенность этого проекта в том, что письма пишутся по определённому образцу. Только тогда это письмо будет иметь положительный для вас эффект. Отдавать письма адресату или нет – решайте сами.

ПЛАН ПИСЬМА

  1. Здравствуй … (имя), Извини меня.

Выходим из своей вины. Если он обижен, то ты автоматически в вине.

  1. Извиняю тебя.
  2. Благодарю за уроки и ситуации, которые были между нами.

Вспомнить почему вы запомнили именно этого человека. Что произошло между вами. Вспомните свои мысли, ощущения, чувства к этому человеку.

  1. Люблю тебя как …. (например “Человека”)
  2. Описываем ситуации:

— какая была
— какая сейчас

  1. Пишем варианты возможного будущего (список примерный, можно придумать свой):

— ничего не меняем
— расстаёмся
— дружим, общаемся и развиваемся дальше

  1. Я выбираю вариант №…
  2. Приму любое твоё решение.

Оставляем человеку свободу выбора.

Каждый из этих пунктов расписываем как можно более подробно. Не стесняемся высказывать и изливать свои чувства т.к. никто кроме вас читать это письмо не будет. После написания письмо можно сжечь.

Желаю успехов и мне и вам.